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サイリウム(オオバコ)ココア餅
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サイリウム(オオバコ)ココア餅-レシピのメイン写真

サイリウム(オオバコ)ココア餅

糖質制限risa
糖質制限risa @cook_40358980

ココアを入れサイリウムのクセを消しました!
サイリウム少なめなので柔らかめです!
このレシピの生い立ち
サイリウム餅を作ったけどサイリウム臭くて食べられなかったのでココアを入れました!

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サイリウム餅を作ったけどサイリウム臭くて食べられなかったのでココアを入れました!

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糖質制限risa
糖質制限risa @cook_40358980

ココアを入れサイリウムのクセを消しました!
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材料

1人前
  • ●小麦ファイバー(おからパウダーでも可) 5g
  • ●サイリウム(オオバコ) 2g(小さじ1弱)
  • ●純ココア 10g(大さじ2弱)
  • ●甘味料(ラカントs) 20g(大さじ1.5強)
  • 豆乳(牛乳、水でも可) 100g(cc)
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に●の粉類を入れ混ぜる。

  2. 2

    1に豆乳を入れダマにならないようによく混ぜる。

  3. 3

    600wのレンジで1分加熱しよく混ぜ完成。(加熱が足りないようなら20秒ずつ様子を見ながら再加熱する)

コツ・ポイント

とにかくよく混ぜてください!

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糖質制限risa
糖質制限risa @cook_40358980
2020/07/11 10:50に公開
主に糖質オフ、グルテンフリーのレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

お餅 豆乳 ココア オオバコ サイリウム おからパウダー 牛乳 小麦

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