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押し麦のリゾット 納豆キムチのせ
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押し麦のリゾット 納豆キムチのせ-レシピのメイン写真

押し麦のリゾット 納豆キムチのせ

クック1NEPS5☆
クック1NEPS5☆ @cook_40361490

簡単献立

食物繊維+納豆菌+乳酸菌で抜群の整腸作用

洗い物も少

安くて経済的

毎朝続けられる飽きのこない味です
このレシピの生い立ち
おならが臭くなってきたような気がして食物繊維とか乳酸菌とか調べてヨーグルトやシリアルの献立をしていたのですが、どうにも毎日続けられるほど好きになれなくて。麦をリゾットにしてみたら美味しかったので大好きな納豆キムチと合体させたら最高でした。

簡単献立

食物繊維+納豆菌+乳酸菌で抜群の整腸作用

洗い物も少

安くて経済的

毎朝続けられる飽きのこない味です
このレシピの生い立ち
おならが臭くなってきたような気がして食物繊維とか乳酸菌とか調べてヨーグルトやシリアルの献立をしていたのですが、どうにも毎日続けられるほど好きになれなくて。麦をリゾットにしてみたら美味しかったので大好きな納豆キムチと合体させたら最高でした。

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クック1NEPS5☆ @cook_40361490

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食物繊維+納豆菌+乳酸菌で抜群の整腸作用

洗い物も少

安くて経済的

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食物繊維+納豆菌+乳酸菌で抜群の整腸作用

洗い物も少

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材料

一人前
  • 押し麦 0.5合
  • 乾燥きくらげスライス 一つまみ(お好み)
  • 水 300cc
  • 鶏ガラ 顆粒 小さじ1
  • キムチ スプーン1(お好み)
  • 納豆 1パック(お好み)
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作り方

  1. 1

    鍋に①押し麦、②乾燥きくらげスライス、③水、④鶏ガラだし顆粒を全部入れて強火にかける。

    • 押し麦のリゾット 納豆キムチのせ作り方1写真
  2. 2

    鍋をゆすって全体に水分がいきわたるようなじませる。鶏ガラだし顆粒もちゃんと溶けていく様子を見る。

    • 押し麦のリゾット 納豆キムチのせ作り方2写真
  3. 3

    グラグラに沸騰したら火を止めてどんぶりによそう。

    • 押し麦のリゾット 納豆キムチのせ作り方3写真
  4. 4

    キムチをのせて、納豆を混ぜてのせて完成!

    • 押し麦のリゾット 納豆キムチのせ作り方4写真

コツ・ポイント

慣れてきたら全部目分量で。

いちいちヘラや菜箸なんか使わずに食器のスプーンを使えば洗い物もさらに減らせます。

納豆とキムチを使わずにスープジャーに入れたら昼間には炊き込みご飯みたいになってます。
お弁当にも是非。

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クック1NEPS5☆
クック1NEPS5☆ @cook_40361490
2022/09/11 21:04に公開

このレシピのキーワード

リゾット キムチ 乾燥きくらげ 納豆 鶏ガラ 押し麦

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