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カンタンかぼちゃのオートミールスコーン
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カンタンかぼちゃのオートミールスコーン-レシピのメイン写真

カンタンかぼちゃのオートミールスコーン

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

かぼちゃがゴロゴロ入った食べごたえのあるかぼちゃスコーンです。かぼちゃは美肌効果、血行促進、むくみ改善嬉しい効果♡
このレシピの生い立ち
かぼちゃをテーマのお料理教室でスコーンに入れてみました。

かぼちゃがゴロゴロ入った食べごたえのあるかぼちゃスコーンです。かぼちゃは美肌効果、血行促進、むくみ改善嬉しい効果♡
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かぼちゃをテーマのお料理教室でスコーンに入れてみました。

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カンタンかぼちゃのオートミールスコーン

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

かぼちゃがゴロゴロ入った食べごたえのあるかぼちゃスコーンです。かぼちゃは美肌効果、血行促進、むくみ改善嬉しい効果♡
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かぼちゃをテーマのお料理教室でスコーンに入れてみました。

かぼちゃがゴロゴロ入った食べごたえのあるかぼちゃスコーンです。かぼちゃは美肌効果、血行促進、むくみ改善嬉しい効果♡
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材料

  • オートミール 70g
  • 米粉 30g
  • 甜菜糖 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 粗塩 ひとつまみ
  • 焙煎玄米粉 大さじ1
  • 無調整豆乳 50g
  • オリーブオイル 30g
  • 蒸したかぼちゃ 120g
  • かざりのパンプキンシード 適宜
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作り方

  1. 1

    オートミールと米粉、甜菜糖、焙煎玄米粉、ベーキングパウダー、粗塩をビニール袋に入れてシャカシャカ混ぜます。

  2. 2

    ①に豆乳、オリーブオイル、蒸したかぼちゃをつぶしたもの100gを入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    ビニール袋の中で生地をたたんで押してを繰り返します。

    だいたい混ざりましたら残りのサイコロかぼちゃにして混ぜます。

  4. 4

    厚さ3㎝に広げてスクエアの形にしていきます。
    約幅3㎝幅のスクエアに切り天板に並べます。

  5. 5

    オーブン170度で25分、140度で25分焼いて完成です。

コツ・ポイント

ポロポロ生地がまとまらない時は豆乳を大さじ1位ずつ足します。

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おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546
2022/09/16 08:09に公開
おはまりダイエットでは100%のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功!"たった30秒!ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの!しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット!https://lit.link/marikaririn
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スコーン 米粉 豆乳 かぼちゃ オートミール

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