ねぎしらすごま和え

簡単副菜♪作り置きにも。

ご飯のおともから酒の肴まで。

副菜やおつまみにどうぞ！調味料は２種類とシンプルで、栄養バランスもグッドですd(^-^o)

レンジで簡単！オイスターソースとごま油風味のおかか和え☆鰹節と海苔が水分を吸ってくれるので、お弁当にも重宝します◎

ご飯の友にも、パンのトッピングにも合います。お豆腐にかけても美味しいですよ。

ごま和えの甘みとしらすの塩気が絶妙にマッチ！パクパク、あっという間にペロリ！な１品です♪

ほうれん草は小松菜でもよし。大根おろしを入れて、みぞれ和えでもよし。

しらすをゆかりと胡麻で和えました。さっぱりして美味しいです。

鉄分、タンパク質、カルシウム、ビタミンDを摂れて、胡麻の風味もあるお陰でパクパク食べてくれます。混ぜご飯にしても☆

ごま油を入れると、香ばしくておいしいです♪

茹でたり、しらすや胡麻と和えることでピーマン苦味が軽減！お弁当にもどうぞ♡

急な来客のうれしい味方！パパッと作れるおつまみです。ねぎ好きにはたまらない！！お酒、すすみますよー♪