アスパラナムル(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー: 34kcal
たんぱく質: 1.3g
カリウム: 117mg
リン:32mg
食塩相当量:0.2g
このレシピの生い立ち
あと一品足りない!というときに簡単に作れるレシピです。
アスパラナムル(透析食)
栄養量
エネルギー: 34kcal
たんぱく質: 1.3g
カリウム: 117mg
リン:32mg
食塩相当量:0.2g
このレシピの生い立ち
あと一品足りない!というときに簡単に作れるレシピです。
作り方
- 1
アスパラは斜めに切って、茹でこぼす。
にんにくはスライスしておく。 - 2
フライパンに調味料、にんにくを合わせてさっと茹でる。
- 3
皿に盛り付け、ごまを振って完成!
コツ・ポイント
ナムルはもやしだけでなく、アスパラや他の野菜でしてもおいしいですよ。
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