庭にケールを摘みに行き、よく洗い一口大にちぎって水切りをしておきます。

鳥か豚のソボロを作って冷凍していなければ、鶏そぼろを作ります。

卵を冷水から茹で、沸騰後15分中火で茹でる。この場合は固茹でになりますんで、茹で加減は各自お好みで。

パスタを茹でる。中華麺とかそのうち探してみましょう。スパゲティでなんとかなります。アルデンテで。

胡麻ドレッシングとコチュジャンを半々くらいで合わせておく。

パスタ、ゆで卵が出来たら盛り付けて残りの６のドレッシングをかける。