オリーブオイルツナ×納豆ご飯
いおミニマル美容飯 @cook_40354996
調理器具は使わない！
1人かんたん飯の覚え書きφ(･ω･*)ﾒﾓﾒﾓ..
このレシピの生い立ち
旦那さんがいなかったので、とにかく簡単に自炊したくて。納豆とツナはタンパク質たっぷり。卵かけご飯はなーというときはコレ！
オリーブオイルツナ×納豆ご飯
調理器具は使わない！
1人かんたん飯の覚え書きφ(･ω･*)ﾒﾓﾒﾓ..
このレシピの生い立ち
旦那さんがいなかったので、とにかく簡単に自炊したくて。納豆とツナはタンパク質たっぷり。卵かけご飯はなーというときはコレ！
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つくれぽ
年間100冊以上の本を読む40代の美容健康ヲタク。スキンケア・エステフリーで、シミ・しわなし、食生活で全身しっとり。低コストで清潔感あるおばあちゃんになるのを目指しています☺︎先輩女優さんに聞くと、食生活気をつけている人はいつまでもキレイ。過去にいろんなレシピを出していますが、今は小麦粉・砂糖・乳製品・精製油フリーの和食が基本です♪
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