★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪

栗と小豆がたっぷり入った
糖質オフの美味しい
*シナモンロールパン*♪
このレシピの生い立ち
オーツブランミックスが
賞味期限がっ過ぎちゃいまして( ;∀;)
余った茹で栗と茹で小豆を使って
自分用に糖質オフのシナモンロールパンを
焼きました。
★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪
栗と小豆がたっぷり入った
糖質オフの美味しい
*シナモンロールパン*♪
このレシピの生い立ち
オーツブランミックスが
賞味期限がっ過ぎちゃいまして( ;∀;)
余った茹で栗と茹で小豆を使って
自分用に糖質オフのシナモンロールパンを
焼きました。
作り方
- 1
鳥越製粉の【オーツブランミックス】を使いました。
- 2
イチビキの【ゆであずき】を使いました。
- 3
ボールにオーツブランミックス・アーモンドプードル・サイリウム・ラカント・塩を入れてゴムべらで混ぜ合わせます。
- 4
3に卵・酢・アーモンドミルク・オリーブオイルを加えてゴムべらで粉っ気が無くなるまで混ぜ合わせます。
- 5
5をラップの上に乗せます。
- 6
5にラップを乗せて平らに広げます。
約20×30㎝に広げます。 - 7
6のラップを取り外して
シナモンをたっぷり振り掛けます。 - 8
7の上にラカントを振り掛けます。
- 9
8を手の平で馴染ませてシナモンシュガーにします。
- 10
9の上に茹で栗を崩して散らして乗せて
茹で小豆も散らして乗せて更にラカントを振り掛けます。 - 11
10を下から巻きます。
- 12
巻き終わった寸法は
直径約5㎝・長さ約36㎝位になりました。 - 13
12を12等分にカットします。
- 14
13を丸く形を整えて鉄板にクッキングシートを敷いた上に並べて更にラカントを振り掛けます。
- 15
14を200℃で予熱したオーブンに入れて20分焼きます。焼き上がったらケーキクーラーに乗せて冷まして出来上がりです。
コツ・ポイント
オーツブランミックスとアーモンドプードルは半々で作ります。
生地の上にシナモンとラカント振り掛けて糖質オフのシナモンシュガーにします。
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