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★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪
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★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪-レシピのメイン写真

★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

栗と小豆がたっぷり入った
糖質オフの美味しい
*シナモンロールパン*♪
このレシピの生い立ち
オーツブランミックスが
賞味期限がっ過ぎちゃいまして( ;∀;)
余った茹で栗と茹で小豆を使って
自分用に糖質オフのシナモンロールパンを
焼きました。

栗と小豆がたっぷり入った
糖質オフの美味しい
*シナモンロールパン*♪
このレシピの生い立ち
オーツブランミックスが
賞味期限がっ過ぎちゃいまして( ;∀;)
余った茹で栗と茹で小豆を使って
自分用に糖質オフのシナモンロールパンを
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★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

栗と小豆がたっぷり入った
糖質オフの美味しい
*シナモンロールパン*♪
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オーツブランミックスが
賞味期限がっ過ぎちゃいまして( ;∀;)
余った茹で栗と茹で小豆を使って
自分用に糖質オフのシナモンロールパンを
焼きました。

栗と小豆がたっぷり入った
糖質オフの美味しい
*シナモンロールパン*♪
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オーツブランミックスが
賞味期限がっ過ぎちゃいまして( ;∀;)
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材料

12個分
  • オーツブランミックス 100g
  • アーモンドプードル 100g
  • サイリウム(オオバコ) 20g
  • ラカント(ホワイト) 50g
  • 塩(ぬちま~す) 5g
  • 卵 2個
  • 酢 10g
  • アーモンドミルク 150g
  • オリーブオイル 30g
  • シナモン 適量(たっぷり)
  • ラカントホワイト 適量(たっぷり)
  • 茹で栗 100g
  • 茹で小豆 100g
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作り方

  1. 1

    鳥越製粉の【オーツブランミックス】を使いました。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方1写真
  2. 2

    イチビキの【ゆであずき】を使いました。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方2写真
  3. 3

    ボールにオーツブランミックス・アーモンドプードル・サイリウム・ラカント・塩を入れてゴムべらで混ぜ合わせます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方3写真
  4. 4

    3に卵・酢・アーモンドミルク・オリーブオイルを加えてゴムべらで粉っ気が無くなるまで混ぜ合わせます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方4写真
  5. 5

    5をラップの上に乗せます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方5写真
  6. 6

    5にラップを乗せて平らに広げます。
    約20×30㎝に広げます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方6写真
  7. 7

    6のラップを取り外して
    シナモンをたっぷり振り掛けます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方7写真
  8. 8

    7の上にラカントを振り掛けます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方8写真
  9. 9

    8を手の平で馴染ませてシナモンシュガーにします。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方9写真
  10. 10

    9の上に茹で栗を崩して散らして乗せて
    茹で小豆も散らして乗せて更にラカントを振り掛けます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方10写真
  11. 11

    10を下から巻きます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方11写真
  12. 12

    巻き終わった寸法は
    直径約5㎝・長さ約36㎝位になりました。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方12写真
  13. 13

    12を12等分にカットします。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方13写真
  14. 14

    13を丸く形を整えて鉄板にクッキングシートを敷いた上に並べて更にラカントを振り掛けます。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方14写真
  15. 15

    14を200℃で予熱したオーブンに入れて20分焼きます。焼き上がったらケーキクーラーに乗せて冷まして出来上がりです。

    • ★糖質オフ!栗と小豆の*シナモンぱん*♪作り方15写真

コツ・ポイント

オーツブランミックスとアーモンドプードルは半々で作ります。
生地の上にシナモンとラカント振り掛けて糖質オフのシナモンシュガーにします。

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たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2022/09/17 07:02に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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このレシピのキーワード

パン オオバコ サイリウム あずき シナモン 牛乳 卵 アーモンド

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