材料2つ！！ヘルシーアイス♡

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クックQ37VV1☆ @cook_40288457

ダイエット中でも罪悪感なく食べれます(*^^*)タンパク質豊富！！朝食、おやつ、デザート、夜食に◎
このレシピの生い立ち
罪悪感なくおやつを食べたくて！！アイスが食べたいけど今日は食べすぎ！！って日に(^_^;)

ダイエット中でも罪悪感なく食べれます(*^^*)タンパク質豊富！！朝食、おやつ、デザート、夜食に◎
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ダイエット中でも罪悪感なく食べれます(*^^*)タンパク質豊富！！朝食、おやつ、デザート、夜食に◎
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材料

1人分

オイコス 1個
ブルーベリー 10粒

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作り方

1

オイコス(1個)にブルーベリー(10粒)を入れて、よく混ぜる。
ブルーベリーは粒のまま残してもいいし潰しても良いです。
2

色がかわったら冷凍庫へ
3

固まったら完成✨
シャリシャリしながら食べてください(*^^*)
4

※ヨーグルトはお好みの商品でも◎オイコスはタンパク質が豊富なのでオススメ！
ブルーベリーはお好きなフルーツでも◎

コツ・ポイント

食べる時にかたまって、食べにくいかもしれませんが、時間が経つと溶けて食べやすくなります。

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