材料2つ！！ヘルシーアイス♡
クックQ37VV1☆ @cook_40288457
ダイエット中でも罪悪感なく食べれます(*^^*)タンパク質豊富！！朝食、おやつ、デザート、夜食に◎
このレシピの生い立ち
罪悪感なくおやつを食べたくて！！アイスが食べたいけど今日は食べすぎ！！って日に(^_^;)
材料2つ！！ヘルシーアイス♡
ダイエット中でも罪悪感なく食べれます(*^^*)タンパク質豊富！！朝食、おやつ、デザート、夜食に◎
このレシピの生い立ち
罪悪感なくおやつを食べたくて！！アイスが食べたいけど今日は食べすぎ！！って日に(^_^;)
作り方
- 1
オイコス(1個)にブルーベリー(10粒)を入れて、よく混ぜる。
ブルーベリーは粒のまま残してもいいし潰しても良いです。 - 2
色がかわったら冷凍庫へ
- 3
固まったら完成✨
シャリシャリしながら食べてください(*^^*) - 4
※ヨーグルトはお好みの商品でも◎オイコスはタンパク質が豊富なのでオススメ！
ブルーベリーはお好きなフルーツでも◎
コツ・ポイント
食べる時にかたまって、食べにくいかもしれませんが、時間が経つと溶けて食べやすくなります。
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