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もやしのソース炒め
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もやしのソース炒め-レシピのメイン写真

もやしのソース炒め

クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704

スパイシーヘルシーなもやし炒め♪
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身体にやさしく減塩レシピ♪

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材料

  • もやし 1袋(250g)
  • キャベツ 葉2枚
  • にんじん 50g位
  • えのき茸 1/2袋
  • サラダ油 大さじ1
  • 中濃ソース 大さじ2
  • こしょう 少々
  • 和風だし 小さじ1
  • おかか 適量
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作り方

  1. 1

    もやしはよく洗ってザルに上げる
    キャベツは洗って1㌢幅のざく切りにする

  2. 2

    にんじんは皮を剥いて薄切りにする
    えのき茸は石づきを切り落とし半分の長さに切る

  3. 3

    フライパンに油を熱して具材を入れて炒める

  4. 4

    しんなりしてきたら
    ソース、こしょうと和風だしを加えて炒め味が馴染んだら出来上がり

  5. 5

    皿に盛りおかかをかける

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クックちゃる
クックちゃる @cook_40296704
2022/09/16 13:46に公開
みなさん、つくれぽありがとう♪返コメ出来るようになりました。追っかけコメさせて頂きます\(^o^)/主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟総アクセス数☆850万回突破!2025/4/17☆900万回突破!2025/9/27☆950万回突破!2026/3/17沢山のつくれぽフォローリアクションありがとうございます♪赤堀料理学園専科卒調理師免許、フードコーディネーター、介護食士認定取得これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続28年目2022年食育ボランティア始動宜しくお願い致します。.*♡(^0^)ゞ☆2020年12 月18日 cookpadデビュー☆
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき もやし にんじん キャベツ

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