オートミール プロテイン クッキー
♡CandM♡ @cook_40303822
Curb ダイエットの時に作ったクッキー
試行錯誤して、何とか子供たちも美味しいと食べてくれるものが出来たので覚え書き
このレシピの生い立ち
Curbダイエットの際に小腹が空いたら食べるようにつくった。
初めはダンボール食べてる様な食感の物か出来てしまったので、試行錯誤してだいぶ美味しいものが出来ました
オートミール プロテイン クッキー
Curb ダイエットの時に作ったクッキー
試行錯誤して、何とか子供たちも美味しいと食べてくれるものが出来たので覚え書き
このレシピの生い立ち
Curbダイエットの際に小腹が空いたら食べるようにつくった。
初めはダンボール食べてる様な食感の物か出来てしまったので、試行錯誤してだいぶ美味しいものが出来ました
作り方
- 1
ボールにオートミール、プロテインを入れる
- 2
ココナッツオイル(固まってたらレンジで少し温めて溶かす)を1のボールに入れサックリまぜる
- 3
牛乳を入れ、少し練るような感じで粉っぽさが無くなるまでまぜる
- 4
ドライフルーツを細かく切る
- 5
3で混ぜた記事の中に細かくしたドライフルーツを入れ満遍なくまぜる
- 6
出来上がった生地を1,5cm大の大きさのボールに丸めクッキングシートを敷いた天板の上に並べ、手で薄く押しつぶす
- 7
この位の薄さ。
薄い方が焼きあがりがサクサクします - 8
150℃に上げておいたオーブンで13~16分くらい焼く
- 9
完成
コツ・ポイント
天板の上でおしつぶす時、出来る限り薄くした方が良いと思います
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20978609












