キャベツのトーレン

きのこや
きのこや @cook_40068598

スパイスカレーの付け合わせに
甘いキャベツがカレーの辛さを和らげてベストマッチ
このレシピの生い立ち
スパイスカレーの付け合わせに
エリックサウスの稲田俊輔さんのレシピを少量バージョンで。

キャベツのトーレン

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このレシピの生い立ち
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エリックサウスの稲田俊輔さんのレシピを少量バージョンで。

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材料

付け合わせで2人分
  1. サラダ油 5g
  2. マスタードシード 1g
  3. キャベツ 100g
  4. ターメリックパウダー 0.5g
  5. 1g
  6. ココナッツファイン 10g
  7. 鷹の爪 1本

作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切りに

  2. 2

    スパイスを計量しておく

  3. 3

    小さめのフライパンに油、鷹の爪、マスタードシードを入れて中火に掛けてテンパリング。
    マスタードシードがパチパチ弾けるまで

  4. 4

    キャベツ、ターメリック、塩を加えて混ぜる

  5. 5

    水大さじ1/2を加えて弱火で2分蒸し煮

  6. 6

    火を止めてココナッツファインと和える

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休日の趣味の食事作り役に立たない自己満料理。
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