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忘れられなくなる醤油味の中華丼
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忘れられなくなる醤油味の中華丼-レシピのメイン写真

忘れられなくなる醤油味の中華丼

味覚温知
味覚温知 @cook_40353048

中華丼は、100年くらい前に、八宝菜を丼化して誕生した和製中華です。このレシピは、醤油味で、メチャ旨の太鼓判付きです! 
このレシピの生い立ち
 学生の頃、週2~3回は通った大阪上六にあった南海飯店の中華丼。もう一度食べてみたい。そんな衝動で作った中華丼のレシピです。
 炒めることで食材が適度に柔らかくなり、煮込むことで、食材の旨味が一気に引き出されます。

中華丼は、100年くらい前に、八宝菜を丼化して誕生した和製中華です。このレシピは、醤油味で、メチャ旨の太鼓判付きです! 
このレシピの生い立ち
 学生の頃、週2~3回は通った大阪上六にあった南海飯店の中華丼。もう一度食べてみたい。そんな衝動で作った中華丼のレシピです。
 炒めることで食材が適度に柔らかくなり、煮込むことで、食材の旨味が一気に引き出されます。

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忘れられなくなる醤油味の中華丼

味覚温知
味覚温知 @cook_40353048

中華丼は、100年くらい前に、八宝菜を丼化して誕生した和製中華です。このレシピは、醤油味で、メチャ旨の太鼓判付きです! 
このレシピの生い立ち
 学生の頃、週2~3回は通った大阪上六にあった南海飯店の中華丼。もう一度食べてみたい。そんな衝動で作った中華丼のレシピです。
 炒めることで食材が適度に柔らかくなり、煮込むことで、食材の旨味が一気に引き出されます。

中華丼は、100年くらい前に、八宝菜を丼化して誕生した和製中華です。このレシピは、醤油味で、メチャ旨の太鼓判付きです! 
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 学生の頃、週2~3回は通った大阪上六にあった南海飯店の中華丼。もう一度食べてみたい。そんな衝動で作った中華丼のレシピです。
 炒めることで食材が適度に柔らかくなり、煮込むことで、食材の旨味が一気に引き出されます。

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材料

2人分
  • ①豚肉(バラ肉または豚コマ) 60g
  • ②海鮮ミックス(冷凍) 100g
  • ③水煮タケノコ 100g
  • ④ニンジン 30g
  • ⑤白菜 120g
  • ⑥長ネギ 10cm
  • ⑦ピーマン 1個
  • ⑧赤ピーマン 1個
  • ⑨ウズラの茹で玉子 10個
  • ⑩黒キクラゲ(乾燥) 6g
  • ⑪調味材料
  •    中華ダシ(顆粒またはペースト状)  小さじ1
  •    醤油 大さじ2.5
  •    砂糖 小さじ1/2
  •    オイスターソース 小さじ1/2
  •    胡椒 少々
  •    水 300cc
  • ⑫片栗粉 大さじ1
  • ⑬ニンニク(チューブでも可) 2かけ(チューブの場合は4~6cm)
  • ⑭紹興酒(日本酒でも可) 小さじ1
  • ⑮醤油 小さじ1
  • ⑯塩・胡椒 少々
  • ⑰食用油 大さじ1
  • ⑱ゴマ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    白飯を、二人分で300(普通盛)~500g(大盛)用意しておきます。

  2. 2

    豚肉(①)をひと口大に切り、紹興酒(⑭)と醤油(⑮)を揉み込みます。

  3. 3

    海鮮ミックス(②)を流水で解凍。水気を手で絞り、キチンペーパ-で拭き取って、塩・胡椒(⑯)をします。

  4. 4

    水煮タケノコ(③)を、約3mm厚、一口大の大きさに切り、水気を拭き取っておきます。

  5. 5

    黒キクラゲ(⑩)は、 10分ほどかけて水で戻し、流水で汚れを取って水気を切っておきます。

  6. 6

    片栗粉(⑫)は、 同量の水で溶いておきます。

  7. 7

    ニンニク(⑬)は、みじん切りにしておきます。または、チューブニンニク4~6cmを使います。

  8. 8

    鍋に食用油(⑰)とニンニクを入れ、下処理済みの豚肉と海鮮ミックスを炒め、八分目ほど火が通ったら、取り出しておきます。

  9. 9

    豚肉と海鮮を取り出した鍋に(鍋は洗わないで)、タケノコを入れ、弱めの中火で炒めます。

  10. 10

    タケノコを炒めながら、ニンジン(④)をイチョウ切りにして鍋に入れ、引き続き、弱めの中火で炒めます。

  11. 11

    白菜(⑤)を一口大に乱切りして鍋に入れ、タケノコ、ニンジンと一緒に炒めます。

  12. 12

    更に、長ネギ(⑥)を斜め薄切りにして、鍋に入れて炒めます。

  13. 13

    ピーマン(⑦)と赤ピーマン(⑧)を乱切りにして、鍋に入れ、炒めます。

  14. 14

    ウズラの玉子(⑨)を、軽く水で洗い、鍋に入れます。

  15. 15

    炒めて取り出しておいた豚肉を海鮮ミックスを、鍋に入れます。

  16. 16

    鍋に、「調味材料」の中華ダシから水までの材料を入れ、火を強火にして沸騰したら、弱めの中火にして、10分間煮ます。

  17. 17

    7~8分経ったところで、黒キクラゲを入れます。

  18. 18

    10分間煮たら、水溶き片栗粉を、少しずつ入れて、トロミをつけます。

  19. 19

    トロミがついたら、ゴマ油を垂らして、八宝菜の出来上がりです。

  20. 20

    熱々の白飯を丼に入れ、上から八宝菜をかければ、中華丼の完成です。

コツ・ポイント

 全ての材料を切ってから炒めるよりも、火の通りにくいものから切って炒め・・・を、繰り返しながら炒めていくと、それぞれの材料に十分火を通せますし、時短で調理できます。切るのが間に合わなければ、一旦、火を弱めても、止めても構いません。

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味覚温知
味覚温知 @cook_40353048
2022/09/24 07:57に公開
 「味覚温知」の名前の通り、私は「食」を通じて「温故知新」を楽しみたいと思っています。料理には、手間をかけて店の味を超える面白さもあれば、時短や簡単を生かす楽しさもあります。これまで私は、中国製造・中国産の食品を避けたい思いから、できるだけ自分で作ることを大切にしてきました。一方で最近は、業務スーパーなどでも国内製造品が増え、材料を買って作るより安くてコスパの良い商品も目立ちます。安心できる市販品は上手に活用し、手作りと便利さの両方を楽しみながら、日々の食を豊かにしていきたいと思っています。
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このレシピのキーワード

丼 白菜 豚肉 片栗粉 たけのこ にんじん キクラゲ ピーマン にんにく 日本酒 卵 豚こま ばら肉 海鮮 長ネギ

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