たまごスープミール

Name: たまごスープミール
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゼンブミール 30g(1袋); 水 200ml; 鶏がらスープの素 小さじ1; 卵 1個; わかめ(乾燥) 少々; 万能ねぎ(小口切り) 適量; ごま油 適量

在庫食材で気軽に作れるスープ朝食。ゼンブミールに卵とわかめを加えて、たんぱく質や食物繊維をプラス。
このレシピの生い立ち
さっとできて、食べやすい、たんぱく質も20g摂れる1杯完結の朝食スープのレシピを作りました。忙しくても、朝食はちゃんと食べたい！を応援できればうれしいです。

材料

1人分

ZENB @ZENB_japan

2022/10/03 02:12に公開

ZENBは植物を、普段利用している部分だけでなく、可能な限り、まるごと全部使い、素材まるごとの栄養を無駄なくおいしく食べることができる食品を提供しています。おいしいとカラダにいいはひとつになれる。詳しくは「ZENB」で検索ください！！　URLはこちら→https://zenb.jp/

その他のレシピ