油揚げのニラあんかけ 砺波市 @tonavege カリカリ油揚げに、とろり野菜あんかけこのレシピの生い立ち厚揚げでもおいしくできます。カリカリ油揚げも食感楽しいです。 もっと読む カリカリ油揚げに、とろり野菜あんかけこのレシピの生い立ち厚揚げでもおいしくできます。カリカリ油揚げも食感楽しいです。 もっと読む 油揚げのニラあんかけ 砺波市 @tonavege カリカリ油揚げに、とろり野菜あんかけこのレシピの生い立ち厚揚げでもおいしくできます。カリカリ油揚げも食感楽しいです。 もっと読む カリカリ油揚げに、とろり野菜あんかけこのレシピの生い立ち厚揚げでもおいしくできます。カリカリ油揚げも食感楽しいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニラ ５０ｇ もやし ３０ｇ しめじ ３０ｇ 油揚げ ５０ｇ ★めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ３ ★水 １５０CC ☆片栗粉 小さじ１ ☆水 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆を合わせて、水溶き片栗粉を作っておく。 2 油揚げは、オーブントースターでカリカリになるまで焼く。 3 ニラは細かく刻む。しめじは石づきを切り落とし小房を分ける。 4 鍋に、ニラ、しめじ、もやし、★を入れて煮る。野菜が煮えたら、①の水溶き片栗粉を加える。 5 ②の油揚げを食べやすい大きさに切り、④のあんをかけて出来上がり。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】５５g【砺波市産野菜】ニラ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20996723 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2022/10/05 08:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード あんかけ ニラ もやし シメジ 片栗粉 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ ほうれん草とカニカマの中華マヨ和え お食事ガレット風・オートミールクレープ えびとボイルイカと真竹の旨だし煮 中学生女子お弁当 6/16 高校生女子お弁当 6/16 ふんわり柔らか新食感★生ドーナツ ハロウィン☆かぼちゃミートパイ 巻かないキンパ パパ奮闘キャラ弁 □マイクラ□ さつまいものバター醤油炊き込みご飯 Instant pot potato soup Hawaiian sweet bread French toast Hash-brown breakfast burrito 🌯 Easy! Soft and Fluffy Sweet Potato Muffins Macaroni salad 💚 鶏肉と野菜のオイスターソース炒め 炒り玄米がゆ 定番！いちごのデコレーションケーキ 栗の渋皮煮入りパウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20996723
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