超簡単！鮭とほうれん草チャーハン
ぺすりんご @cook_40263178
ズボラな妊婦が考えた、小さい子から手軽に食べれる鉄分たっぷりのチャーハンです！
このレシピの生い立ち
貧血を指摘されたため、簡単に鉄分のとれる料理を考えました。
超簡単！鮭とほうれん草チャーハン
ズボラな妊婦が考えた、小さい子から手軽に食べれる鉄分たっぷりのチャーハンです！
このレシピの生い立ち
貧血を指摘されたため、簡単に鉄分のとれる料理を考えました。
作り方
- 1
冷凍ほうれん草を好きな分だけレンジでチンする
- 2
フライパンに火をつけごま油を入れ、卵を投入
- 3
ごはんもフライパンに入れ、その後に鮭フレークとほうれん草を投入
- 4
塩胡椒少々と、醤油をお好みで入れ、お皿にもって白ごまをかけて完成！
コツ・ポイント
簡単すぎてコツないです。塩胡椒、醤油で味を調整して下さい。
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