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塩麹で柔らかシンガポールチキンライス
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塩麹で柔らかシンガポールチキンライス-レシピのメイン写真

塩麹で柔らかシンガポールチキンライス

zubonyan
zubonyan @cook_40297106

塩麹に漬け込んだ鶏むね肉がふっくらやわらか!美味しいシンガポールチキンライスです。
このレシピの生い立ち
いつも玄米ご飯を圧力鍋で炊いているので、鶏肉と一緒につくるレシピは水加減が難しいかもと思い、分けて作りました。

塩麹に漬け込んだ鶏むね肉がふっくらやわらか!美味しいシンガポールチキンライスです。
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いつも玄米ご飯を圧力鍋で炊いているので、鶏肉と一緒につくるレシピは水加減が難しいかもと思い、分けて作りました。

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zubonyan
zubonyan @cook_40297106

塩麹に漬け込んだ鶏むね肉がふっくらやわらか!美味しいシンガポールチキンライスです。
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いつも玄米ご飯を圧力鍋で炊いているので、鶏肉と一緒につくるレシピは水加減が難しいかもと思い、分けて作りました。

塩麹に漬け込んだ鶏むね肉がふっくらやわらか!美味しいシンガポールチキンライスです。
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材料

2人分
  • 胸肉 1枚
  • 塩麹 大さじ1
  • ★水 300ml
  • ★生姜チューブ 5㎝
  • 米 お好みで
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1程度
  • ▼ソース
  • 生姜チューブ 3㎝
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ▼付け合わせ
  • きゅうり 1/2本
  • パクチー お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    (下準備)ビニール袋に胸肉1枚と塩麹大さじ1を入れて冷蔵庫へ。30分〜1晩つけておく。

  2. 2

    鍋に①と★を入れて火にかける。沸騰したらアクを取り除きながら鶏肉に火が通るまで中火で15分程度。蓋をして冷めるまで放置。

  3. 3

    米をといで②の茹で汁を入れ、足りない分は水を入れていつもの水加減にする。鶏ガラスープの素を小さじ1入れて炊飯。

  4. 4

    米を炊いている間に、付け合わせ野菜のカット&ソース作り。

  5. 5

    ③が炊けたらお皿に盛り付けて、②の鶏肉をカット。④の付け合わせ野菜とソースをかけて完成。

コツ・ポイント

・うちはご飯は玄米3合で圧力鍋で炊いています
・鶏肉は前日に仕込んでおくと美味しいです
・ソースにはお好みでレモン汁を加えても
・スイートチリソースも別添えでかけると美味しいです

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zubonyan
zubonyan @cook_40297106
2022/10/09 11:57に公開
料理は嫌いだけど、美味しいものが食べたい。『できるだけ楽に、シンプルで、美味しい』がテーマの自分用memoです。 常備調味料は、コンソメ、中華だし(鶏ガラ)、ほんだし、白だし/ぬちまーす(海の塩)、黒糖、粗びき黒こしょう/エクストラバージンオリーブオイル、ごま油/酒、米酢、生醤油(キッコーマンの紫)、本味醂。愛用の調理器具はフィスラーの圧力鍋とノンフライヤー。米は玄米派です。
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このレシピのキーワード

海南チキンライス キュウリ こうじ コリアンダー 鶏胸肉 米

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