昆布水

Chaiteamom
Chaiteamom @cook_40332999

昆布は、高血圧や糖尿、高コレステロールに効果があるそうです。昆布水なら毎日手軽に摂取できます。
このレシピの生い立ち
お友達から、たくさん昆布をいただきました。どう活用しようか迷っていた矢先、昆布水に出会いました。

昆布水

昆布は、高血圧や糖尿、高コレステロールに効果があるそうです。昆布水なら毎日手軽に摂取できます。
このレシピの生い立ち
お友達から、たくさん昆布をいただきました。どう活用しようか迷っていた矢先、昆布水に出会いました。

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材料

  1. 昆布 10cmくらい
  2. 500cc

作り方

  1. 1

    昆布を洗い汚れをとります。

  2. 2

    昆布と水を容器に入れます。

  3. 3

    冷蔵庫で一晩漬け置きます。

  4. 4

    出来上がり。1週間くらい保存できます。

コツ・ポイント

毎朝、コップ1杯飲んでます。お出しとしてももちろん美味しいです。残った昆布は小さく切って冷凍保存して、ある程度まとまった量になったら、柔らかく煮ていただきます。ご飯にとてもよく合いますよ〜。ぜひお試しください。

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