簡単☆エビとトマトのフレッシュオムレツ
メトレフランセ @cook_40053256
夏は火を使わない、レンジ調理が◎！フレッシュなトマトの簡単卵料理♪
このレシピの生い立ち
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、調整してください。
プリプリのエビ入りオムレツ。ツナ缶、ハム、ウインナーでもアレンジＯＫ！
簡単☆エビとトマトのフレッシュオムレツ
夏は火を使わない、レンジ調理が◎！フレッシュなトマトの簡単卵料理♪
このレシピの生い立ち
加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせて、調整してください。
プリプリのエビ入りオムレツ。ツナ缶、ハム、ウインナーでもアレンジＯＫ！
アプリでひらく作り方
- 1
今回は、電子レンジ極め鍋 デリキャセを使用します。
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- 2
トマトは一口大に切り、ミニトマトは破裂防止に切り込みを入れる。本体にトマトを入れる。
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- 3
エビはキッチンペーパーで余分な水分を取り、塩こしょうをもみ込む。片栗粉を振り、コランダーに入れ、酒を振る。
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- 4
コランダーを本体にセットし、蓋をして、電子レンジ600Ｗ 2分30秒加熱する。
- 5
エビを本体に入れ、卵液を加え、軽く混ぜる。蓋をして、600Ｗ 3分加熱する。
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- 6
本体をたたんで、オムレツを取り出す。器に盛り付け、きゅうり等を添える。
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コツ・ポイント
デリキャセは、電子レンジ専用器具です。お鍋のような形とがっちりしたハンドルが使い勝手抜群！コランダーは水切り、蒸しカゴ、炊飯蓋と大活躍♪
https://maitre-francais.com/SHOP/72.html
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