太らない秒速レシピ　春雨サラダ

Name: 太らない秒速レシピ 春雨サラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 春雨 40g; 水 200g; きゅうり 20g; カニカマ 30g; ●鶏ガラ 小さじ1; ●ごま油 小さじ1; ●マヨネーズ 大さじ2; ●コショウ 少々; 白ごま 適量

kana25km @cook_40305940

簡単痩せレシピです。
罪悪感なく食べてダイエットを楽しみましょう～！

このレシピの生い立ち
秒速でできます。
ぜひ作ってみてください。

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罪悪感なく食べてダイエットを楽しみましょう～！

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太らない秒速レシピ　春雨サラダ

kana25km @cook_40305940

簡単痩せレシピです。
罪悪感なく食べてダイエットを楽しみましょう～！

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材料

春雨 40g
水 200g
きゅうり 20g
カニカマ 30g
●鶏ガラ小さじ1
●ごま油小さじ1
●マヨネーズ大さじ2
●コショウ少々
白ごま適量

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作り方

1

春雨に水を入れてレンジで3分加熱します
2

レンチンした春雨にきゅうり、カニカマ、●を入れて混ぜ合わせれば完成！

コツ・ポイント

混ぜるだけのとっても簡単レシピ「春雨サラダ」です。
カニカマは高たんぱく低カロリーディナーで、
カルシウムも含まれているのでダイエットにはピッタリ！！

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2022/10/22 08:24に公開

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