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太らない秒速レシピ 春雨サラダ
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太らない秒速レシピ 春雨サラダ-レシピのメイン写真

太らない秒速レシピ 春雨サラダ

kana25km
kana25km @cook_40305940

簡単痩せレシピです。
罪悪感なく食べてダイエットを楽しみましょう~!

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太らない秒速レシピ 春雨サラダ

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材料

  1. 春雨 40g
  2. 水 200g
  3. きゅうり 20g
  4. カニカマ 30g
  5. ●鶏ガラ 小さじ1
  6. ●ごま油 小さじ1
  7. ●マヨネーズ 大さじ2
  8. ●コショウ 少々
  9. 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    春雨に水を入れてレンジで3分加熱します

  2. 2

    レンチンした春雨にきゅうり、カニカマ、●を入れて混ぜ合わせれば完成!

コツ・ポイント

混ぜるだけのとっても簡単レシピ「春雨サラダ」です。
カニカマは高たんぱく低カロリーディナーで、
カルシウムも含まれているのでダイエットにはピッタリ!!

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kana25km
kana25km @cook_40305940
2022/10/22 08:24に公開

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