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青梗菜の中華風炒め
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青梗菜の中華風炒め-レシピのメイン写真

青梗菜の中華風炒め

Wマミー
Wマミー @cook_40239900

さっぱりとさせるために、鶏ガラではなく貝柱だしにしました。無い方は鶏ガラで代用出来ます。
このレシピの生い立ち
魚介の中華炒めで母が使っていたyoukiの出汁。ホタテ無しの節約レシピですが、さっぱりさせるためにやってみました。

さっぱりとさせるために、鶏ガラではなく貝柱だしにしました。無い方は鶏ガラで代用出来ます。
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青梗菜の中華風炒め

Wマミー
Wマミー @cook_40239900

さっぱりとさせるために、鶏ガラではなく貝柱だしにしました。無い方は鶏ガラで代用出来ます。
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魚介の中華炒めで母が使っていたyoukiの出汁。ホタテ無しの節約レシピですが、さっぱりさせるためにやってみました。

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材料

2人分
  • 青梗菜 2株
  • 油 大さじ1
  • チューブニンニク 小さじ1/2
  • 唐辛子 適量
  • ★貝柱だし 小さじ1
  • ★塩 少々
  • ★水 50cc
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    青梗菜を水洗いし、根本を切り食べやすい大きさに切ります。

    • 青梗菜の中華風炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を引き、ニンニクを炒める。(辛いのもが好きな方はこの時点で唐辛子を入れる。)

  3. 3

    芯の方半分を炒め、火が通ってきたら葉を入れる。

  4. 4

    混ぜておいた★と唐辛子を入れる。
    味見して薄ければ、貝柱だしか塩を足す。

    • 青梗菜の中華風炒め作り方4写真
  5. 5

    同量の水(分量外)で溶いた片栗粉を入れ、とろみが出たら完成。

コツ・ポイント

薄味です。お好みで調味料を足してください。
水溶き片栗粉は火を止めてから入れ、再度火をつけるとダマになりにくいです。

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Wマミー
Wマミー @cook_40239900
2020/08/13 11:13に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 帆立貝 片栗粉 チンゲンサイ トウガラシ

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