ゴーヤのピカタ!

☆クローバー39☆
☆クローバー39☆ @cook_40177135

酒のつまみに最高の一品 思ったより苦くなく柔らかくて美味クセになるよ!
このレシピの生い立ち
簡単に一品
いつもは豚肉で作るけど大量のゴーヤ消費に…

ゴーヤのピカタ!

酒のつまみに最高の一品 思ったより苦くなく柔らかくて美味クセになるよ!
このレシピの生い立ち
簡単に一品
いつもは豚肉で作るけど大量のゴーヤ消費に…

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材料

  1. ゴーヤ(小さめ) 1本
  2. 小麦粉 適量
  3. たまご 1コ
  4. 粉チーズ 大さじ1/2
  5. 適量
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを洗い、5〜8mmにカット!種はそのままでも取り除いてもOK
    ゴーヤに小麦粉をかける!

  2. 2

    ボールにたまごを入れ混ぜる!粉チーズを入れ混ぜ合わせておく!フライパンに多めの油を入れ火にかける

  3. 3

    ゴーヤを②のたまごに付けフライパンで両面焼いて出来上がり♪ૢ塩をかけて食べて下さい。

  4. 4

    つくれぽに返信できなくなりました。
    (> <。)頂いたレポは必ず拝見しております。ありがとうございます♪ૢ

コツ・ポイント

両面焼いて残ったたまごはフライパンに少したらして焼いたゴーヤをのせるとたっぷりたまごが付いて美味しいよ!

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☆クローバー39☆
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H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました!家にある食材&調味料で、簡単&味見しなくても美味しい物を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)家族がならないとわからない基礎疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…*フォローありがとうございます
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