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[糖質制限]ビックマックサラダ★
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[糖質制限]ビックマックサラダ★-レシピのメイン写真

[糖質制限]ビックマックサラダ★

Bolliキッチン
Bolliキッチン @cook_40371114

ダイエット中でも食べられるビッグマックです!
低糖質なのでヘルシーで罪悪感ゼロ!
レシピの動画はインスタにあります✧
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Bollikitchen

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材料

2人分
  • ひき肉 120g
  • 塩こしょう 少々
  • レタス 200g
  • 玉ねぎ 40g
  • ピクルス 20g
  • チーズ お好きみで
  • ◆マヨ 80g
  • ◆玉ねぎ 大さじ0.6
  • ◆ラカント 小さじ1
  • ◆スモークパプリカ 2g
  • ◆マスタード 小さじ1.5
  • ◆ピクルス 大さじ0.5
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作り方

  1. 1

    ひき肉をフライパンでピンク色が消えるまで焼く。脂落として寝かせる

  2. 2

    ソースを作る(◆)を全部混ぜるだけ

  3. 3

    サラダボウルに肉、野菜、チーズを入れ、ソースをかけて、完成

コツ・ポイント

*ソースは味見しながら調整してね

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Bolliキッチン
Bolliキッチン @cook_40371114
2022/10/27 04:04に公開
ダイエット+運動で -35kg美味しい糖質オフレシピをお届けします痩せながら料理を楽しもう食いしん坊//チーズラバー"Lower your carbs, increase your happiness"インスタもやってますのでぜひみてくださいねhttps://instagram.com/bollikitchen
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このレシピのキーワード

サラダ ひき肉 レタス パプリカ ピクルス マスタード チーズ 玉ねぎ

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