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豚ヒレとエリンギのレモンクリーム煮
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豚ヒレとエリンギのレモンクリーム煮-レシピのメイン写真

豚ヒレとエリンギのレモンクリーム煮

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

サッと煮るだけで作れるクリーム煮です。レモンの酸味と香りが爽やかな一品。
このレシピの生い立ち
豚肉やきのこに含まれるビタミンB1とニンニクに含まれるアリシンを一緒に摂ると栄養の吸収が良くなります。夏バテなどの疲労回復にぴったり。

サッと煮るだけで作れるクリーム煮です。レモンの酸味と香りが爽やかな一品。
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豚肉やきのこに含まれるビタミンB1とニンニクに含まれるアリシンを一緒に摂ると栄養の吸収が良くなります。夏バテなどの疲労回復にぴったり。

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豚ヒレとエリンギのレモンクリーム煮

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

サッと煮るだけで作れるクリーム煮です。レモンの酸味と香りが爽やかな一品。
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豚肉やきのこに含まれるビタミンB1とニンニクに含まれるアリシンを一緒に摂ると栄養の吸収が良くなります。夏バテなどの疲労回復にぴったり。

サッと煮るだけで作れるクリーム煮です。レモンの酸味と香りが爽やかな一品。
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材料

2人分
  • エリンギ 1袋(200g)
  • 豚ヒレ肉 200g
  • 小麦粉 大さじ1
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 生クリーム 100cc
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • レモンの皮 少々
  • レモン果汁 小さじ2
  • レモン輪切り 1枚
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    エリンギは半分の長さに切り、食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切り。

  2. 2

    豚ヒレ肉は1.5cmの厚さになるように切って、キッチンペーパーなどで水気を取り、両面に薄く小麦粉をつける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、にんにくが香り次第エリンギと豚ヒレ肉を並べ、豚肉の色が変わるまで両面を焼く。

  4. 4

    生クリームと鶏ガラスープの素を加えて中火で3~4分煮る。レモンの皮をすりおろす。

  5. 5

    レモン果汁を加えてひと煮たちさせ、器に盛って、レモンの輪切りとパセリをかける。

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JA中野市
JA中野市 @ja_nakano
2020/08/15 02:56に公開
JA中野市(中野市農業協同組合)の公式キッチンです。中野市は長野県北部に位置し、全国でも有数のきのこと果物の産地で、特に、えのきたけの生産量は、日本一です。きのこのレシピ公開中!なかのきのこレシピhttps://kinoko-recipe.com/きのこの産地・長野県中野市の「採れたて菌況情報」なかのきのこ新聞https://nakano-kinoko.com/
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このレシピのキーワード

煮物 エリンギ 生クリーム にんにく 豚ヒレ レモン 小麦粉

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