タンパク質と良質の油、食物繊維と適度の糖質…
きちんと摂取することで代謝を上げます。
お通じが良くなるので美容にも。
このレシピの生い立ち
ダイエット中、オートミールの食べ方の模索。
甘いオートミール粥に馴染めず、いろいろ試した結果、お砂糖なしのオートミール粥になりました。
胡椒とパルメザンチーズでリゾット風。