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コーンとエリンギのバターソテー
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コーンとエリンギのバターソテー-レシピのメイン写真

コーンとエリンギのバターソテー

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーキノコ
このレシピの生い立ち
備忘録。浮腫み防止のため薄味に。バター醤油は安定だね!

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コーンとエリンギのバターソテー

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材料

1人分
  • エリンギ 2本
  • 舞茸 0.5パック
  • コーン 好み
  • バター 30g
  • 胡椒 好み
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    エリンギを縦半分に切り、食べやすいサイズに切り、舞茸は適当にほぐす

  2. 2

    フライパンにバターと胡椒入れたらエリンギと舞茸とコーン入れ炒める

  3. 3

    最後に醤油を回し入れたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/08/18 09:52に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

コーン エリンギ バター まいたけ

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