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14kcal！時短！糖質0g麺そうめん！
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14kcal！時短！糖質0g麺そうめん！-レシピのメイン写真

14kcal！時短！糖質0g麺そうめん！

maaaaaari♡
maaaaaari♡ @cook_40061147

200〜300kcalするそうめん、糖質0g麺を使えば14kcalに！(めんつゆ除く)
おまけに茹でて冷やす手間もなし！
このレシピの生い立ち
カロリーオフ、時短、洗い物少なく、の観点で出来あがりました！

200〜300kcalするそうめん、糖質0g麺を使えば14kcalに！(めんつゆ除く)
おまけに茹でて冷やす手間もなし！
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14kcal！時短！糖質0g麺そうめん！

maaaaaari♡
maaaaaari♡ @cook_40061147

200〜300kcalするそうめん、糖質0g麺を使えば14kcalに！(めんつゆ除く)
おまけに茹でて冷やす手間もなし！
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200〜300kcalするそうめん、糖質0g麺を使えば14kcalに！(めんつゆ除く)
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材料

  1. 糖質0g麺(細麺) 1袋
  2. ネギ(冷凍が便利) お好み量
  3. すりおろし生姜(チューブが便利) お好み量
  4. めんつゆ お好み量
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作り方

  1. 1

    紀文の糖質0g麺(細麺)を袋から取り出し水を切る。

    • 14kcal！時短！糖質0g麺そうめん！作り方1写真
  2. 2

    ネギ(冷凍が便利)、すりおろし生姜(チューブが便利)をお好みでトッピングする。

  3. 3

    めんつゆをかけて完成！

コツ・ポイント

めんつゆをかければ、糖質0g麺はそうめんとほぼ全く同じ風味、食感、喉越しに！

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maaaaaari♡
maaaaaari♡ @cook_40061147
2020/08/25 10:24に公開
気ままに自炊('ω')
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