夏バテ防止!いろいろネバネバ丼

チェリー☆ブロッサム
チェリー☆ブロッサム @cook_40165092

4種のネバネバ食材にマグロを加えた、簡単で飽きないレシピです!
このレシピの生い立ち
個性的なネバネバ丼研究の末に、開発されました笑

夏バテ防止!いろいろネバネバ丼

4種のネバネバ食材にマグロを加えた、簡単で飽きないレシピです!
このレシピの生い立ち
個性的なネバネバ丼研究の末に、開発されました笑

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材料

1人分
  1. 山芋 小か中2/1個
  2. 納豆 1パック
  3. めかぶ 1パック
  4. オクラ 1本
  5. マグロ 50g
  6. ご飯 茶碗1杯
  7. 醤油 少々
  8. 麺つゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    山芋は気になるなら皮を剥き、すりおろします。麺つゆで味を整えます。納豆、めかぶは付属のタレを加え混ぜておきます。

  2. 2

    お好みの固さに茹でたオクラ、マグロを一口サイズにカットします

  3. 3

    どんぶりに茶碗一杯分くらいのご飯を盛り付け、①と②を盛り付けます。渦巻きを描くように醤油を少々かけたら完成です!

コツ・ポイント

山芋は滑るので、すりおろす際は注意してください。お好みでわさびを添えると美味しいです^ ^

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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実家から大量の野菜をもらうので野菜系の料理が多いかと思います☆ 体に良さそうなレシピをたくさん投稿していきたいです。お米もいっぱいもらうのでご飯ものにも挑戦しようと思います!
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