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調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋
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調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋-レシピのメイン写真

調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

鍋料理は簡単なだけに「おいしくするのが難しい」料理でもあります。それを「作り方」のアプローチを変えることで絶品に。
このレシピの生い立ち
研究報告です。

鍋料理は簡単なだけに「おいしくするのが難しい」料理でもあります。それを「作り方」のアプローチを変えることで絶品に。
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調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

鍋料理は簡単なだけに「おいしくするのが難しい」料理でもあります。それを「作り方」のアプローチを変えることで絶品に。
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材料

4人分
  1. 食材
  2. 鶏もも肉 2枚
  3. 白菜 1/4個
  4. 大根 1/3本
  5. にんじん 1本
  6. 厚揚げ 1丁
  7. 長ねぎ 1本
  8. 調味料
  9. 料理酒 150ml
  10. みりん 大さじ4
  11. 白だし 大さじ2
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作り方

  1. 1

    動画では、より詳しく解説しています。YouTubeで「こじまぽん助 鶏鍋」と検索!

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方1写真
  2. 2

    「サラダ油」
    油をしいたら鍋を十分に温めて。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方2写真
  3. 3

    「鶏もも肉」コツ①
    必ず皮目を下にして。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方3写真
  4. 4

    「焼く」コツ①
    こんがり焼き色をつけます。これが鶏肉の味を強調し、まるで地鶏のような味わいを生みます。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方4写真
  5. 5

    「目指すべき状態」コツ①
    こんな感じで、しっかり焼き色をつけて。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方5写真
  6. 6

    「端に寄せる」
    焼き色がついたらこんな感じで端に寄せて。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方6写真
  7. 7

    「白菜」
    軸と葉に分けて。まずは軸の部分のみ。
    葉の部分は後で使います。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方7写真
  8. 8

    「にんじん」
    1cm厚の半月切りにしたものを。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方8写真
  9. 9

    「大根」
    1cm厚程度のいちょう切りにしたものを。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方9写真
  10. 10

    「料理酒」
    調味料1つ目。蒸し焼きにしたいので量はケチらずに。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方10写真
  11. 11

    「みりん」
    調味料2つ目。味の複雑さ、甘みによる旨味の強調を目的とします。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方11写真
  12. 12

    「白だし」
    調味料3つ目。水分が欲しいので白だしにしていますが、もしなければ粉末の和風だしで代用してもOK。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方12写真
  13. 13

    「蒸し焼き」コツ②
    途中水を足しつつこのまま蒸し焼きにします。この時、土鍋だと焦げ付きやすいので、フツーの鍋を使って。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方13写真
  14. 14

    「20分後」
    根菜郡にしっかり火が入り、白菜の軸もトロトロの状態に。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方14写真
  15. 15

    「厚揚げ」
    火が入りやすい具材はここで足します。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方15写真
  16. 16

    「白菜(葉の部分)」コツ③
    葉の部分はここで。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方16写真
  17. 17

    「長ねぎ」コツ③
    長ねぎもここで。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方17写真
  18. 18

    「蒸し焼き」
    仕上げの蒸し焼きです。白菜の葉の色の変化に注目して。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方18写真
  19. 19

    「緑が鮮やかになったらOK」
    加熱による細胞破壊で光の透過が変わり、緑が鮮やかになります。いわゆる"火が入った"証拠。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方19写真
  20. 20

    「目指すべき状態」
    ここまで来たらまもなく完成。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方20写真
  21. 21

    「水」
    具材の頭がちょっと出るぐらいまで入れて。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方21写真
  22. 22

    「煮る」
    ラストスパート!2〜3分ほど煮て...

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方22写真
  23. 23

    「完成」
    今までの鍋に戻れなくなるほど旨い。

    • 調味料は3つ。作り方1つで究極の鶏鍋作り方23写真

コツ・ポイント

①鶏肉に焼き色をつける
②煮ないで蒸す
③葉物は後入れ

※焼きの調理は土鍋では行わないでください。ヒビが入る可能性があります

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こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
2022/11/18 06:34に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21095154
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