ヨウサマの減塩ブロッコリー茎の白和え

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
年末にかけて値上げが止らない。ブロッコリーは今が旬だとか。お値打ちの時は98円、少し高くなると158円と↑↓激しいです。
このレシピの生い立ち
値上げラッシュで家庭もSGD’s。1つの材料で2種類のレシピを考えて、節約しています。
このレシピ、クリスマスメニュー、お通しによく合います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩ブロッコリー茎の白和え
年末にかけて値上げが止らない。ブロッコリーは今が旬だとか。お値打ちの時は98円、少し高くなると158円と↑↓激しいです。
このレシピの生い立ち
値上げラッシュで家庭もSGD’s。1つの材料で2種類のレシピを考えて、節約しています。
このレシピ、クリスマスメニュー、お通しによく合います。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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