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セロリのクセを活かしたほっこりミルク粥
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セロリのクセを活かしたほっこりミルク粥-レシピのメイン写真

セロリのクセを活かしたほっこりミルク粥

さくらんぼ33
さくらんぼ33 @cook_40170695

クセのあるセロリがミルクとかつお節と麺つゆで
いい感じに♪体が温まるのでダイエットや冷え性対策にオススメです。
このレシピの生い立ち
セロリが健康に良いと聞いたので
たくさん食べたいと思って作りました。

クセのあるセロリがミルクとかつお節と麺つゆで
いい感じに♪体が温まるのでダイエットや冷え性対策にオススメです。
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セロリが健康に良いと聞いたので
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セロリのクセを活かしたほっこりミルク粥

さくらんぼ33
さくらんぼ33 @cook_40170695

クセのあるセロリがミルクとかつお節と麺つゆで
いい感じに♪体が温まるのでダイエットや冷え性対策にオススメです。
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セロリが健康に良いと聞いたので
たくさん食べたいと思って作りました。

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材料

1〜2人分
  • お米 0.5合
  • 昆布出汁
  • セロリ 1本
  • スキムミルク 大さじ2杯半
  • かつお節 小分け1袋
  • 麺つゆ 適量
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作り方

  1. 1

    炊いたお米0.5合をザルで洗いぬめり取る(炊いてないお米でもOK)

  2. 2

    お鍋に1を入れ、昆布出汁を8番目まで入れる

  3. 3

    お鍋がグツグツしてきたら、昆布を入れている場合は昆布を取り出す。

  4. 4

    煮てる間に、セロリを食べやすいサイズに切りザルで水洗いしておく

  5. 5

    お鍋に4を入れる

  6. 6

    お湯か水で溶いた粉のスキムミルクをお鍋にいれる

  7. 7

    かつお節を振りかける

  8. 8

    麺つゆで味を整えて完成〜！

コツ・ポイント

・スキムミルクを入れたら出来るだけ沸騰しないように。

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さくらんぼ33
さくらんぼ33 @cook_40170695
2020/09/03 04:17に公開
修行中p｀･ω･´q)笑
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このレシピのキーワード

ミルク粥 セロリ かつお節 コンブ 米

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