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フルーツグラノーラ
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フルーツグラノーラ-レシピのメイン写真

フルーツグラノーラ

かこがわごはん
かこがわごはん @cook_40297095

オーツ麦やナッツなどをシロップ、植物油と混ぜて焼いたグラノーラ。栄養価が高く、持ち運びやすいので携帯食にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
【掲載】広報かこがわ2018年(平成30年)5月号
【レシピ提供】加古川市いずみ会

オーツ麦やナッツなどをシロップ、植物油と混ぜて焼いたグラノーラ。栄養価が高く、持ち運びやすいので携帯食にもぴったりです。
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【掲載】広報かこがわ2018年(平成30年)5月号
【レシピ提供】加古川市いずみ会

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かこがわごはん
かこがわごはん @cook_40297095

オーツ麦やナッツなどをシロップ、植物油と混ぜて焼いたグラノーラ。栄養価が高く、持ち運びやすいので携帯食にもぴったりです。
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【掲載】広報かこがわ2018年(平成30年)5月号
【レシピ提供】加古川市いずみ会

オーツ麦やナッツなどをシロップ、植物油と混ぜて焼いたグラノーラ。栄養価が高く、持ち運びやすいので携帯食にもぴったりです。
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【レシピ提供】加古川市いずみ会

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材料

作りやすい分量
  • オートミール(オーツ麦) 150g
  • 薄力粉 50g
  • オリーブ油 30g
  • メープルシロップ(ハチミツでも可) 40g
  • クルミ 50g
  • ドライフルーツ 50g
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作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱する。クルミとドライフルーツは好みの大きさに切る。

  2. 2

    オートミールと薄力粉を混ぜる。さらにオリーブ油とメープルシロップを混ぜる。最後にクルミを加えてまんべんなく混ぜる。

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷き、②を平らに敷き詰める。

  4. 4

    180℃で15分焼き、混ぜ返して170℃で様子を見ながら10分ほど焼く。天板を取り出し熱いうちにドライフルーツを混ぜる。

  5. 5

    クッキングシートのまま取り出して冷ます。

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かこがわごはん
かこがわごはん @cook_40297095
2020/09/18 01:35に公開
水と緑に恵まれて、豊かな暮らしを。兵庫県加古川市の公式キッチン「かこがわごはん」が旬の食材を使ったレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

オートミール ドライフルーツ はちみつ くるみ 薄力粉 メープルシロップ

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