レンジで簡単。鶏胸肉で棒棒鶏 20代酒飲み狐 @cook_40328360 レンジで簡単にできる棒棒鶏このレシピの生い立ちむね肉が余ってて何となく棒棒鶏が食べたくなったからw もっと読む レンジで簡単にできる棒棒鶏このレシピの生い立ちむね肉が余ってて何となく棒棒鶏が食べたくなったからw もっと読む レンジで簡単。鶏胸肉で棒棒鶏 20代酒飲み狐 @cook_40328360 レンジで簡単にできる棒棒鶏このレシピの生い立ちむね肉が余ってて何となく棒棒鶏が食べたくなったからw もっと読む レンジで簡単にできる棒棒鶏このレシピの生い立ちむね肉が余ってて何となく棒棒鶏が食べたくなったからw もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 むね肉 150g 酒 大さじ1 きゅうり 1/2本 玉ねぎ 1/4個 ◎味噌 大さじ1 ◎醤油 小さじ1 ◎みりん 大さじ1/2 ◎砂糖 大さじ1/2 ◎ごま油 小さじ1/2 ◎すりごま 大さじ1 ◎炒りごま 適量 ラー油など お好みの量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 むね肉を観音開きし厚さを均等にしたらフォークなどで刺して酒をまぶしてレンジ(500w)で3分、ひっくり返して2分温める。 2 きゅうりは千切り、玉ねぎは薄切りにしレンジで1分ほど温める。 3 むね肉を削ぎ切りして玉ねぎ→むね肉→きゅうりの順でのせる。 4 ◎の調味料を合わせてかける。 5 お好みでラー油や胡麻などをかけて完成 コツ・ポイント むね肉は半ナマにならないようレンジの加熱時間を調整してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21123023 コピーしました！ 20代酒飲み狐 @cook_40328360 2020/09/13 03:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 20代酒好きが考えるおつまみを。お弁当や晩ご飯などのおかず、ダイエットメニューも考案中。 もっと読む このレシピのキーワード バンバンジー キュウリ 酒 味噌 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【作り置き副菜】簡単茄子とピーマンの味噌バター グリル香る大人のポテトサラダ 簡単！和風だし巻き玉子のサンドイッチ タラの香ばし磯辺ピカタ 【下味冷凍】子供も喜ぶ☆簡単キーマカレー♪ 離乳食後期☆湯煎で色鮮やか☆卵そぼろ 市販品で時短☆いい味出てる♪鰯のつみれ汁 唐揚げのネギだれ 簡単♪かぼちゃのスープ（ミキサー無し） 豚こま肉をぎゅっとdeミートボール！ No Knead Cheesy 🧀Beer 🍺 Bread 🍞 Authentic hot and sour soup Pumpkin Bread Cinnamon Honey Cakes Super Fudgy Brownies かけ素麺 簡単コールスロー◎ケーパーでご馳走に 家族で楽しい！豚肉巻き巻きフライ オクラとワカメの酢の物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21123023
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