パスタを茹でる。
ツナは油をコーンは水分を切っておく。

フライパンにツナとコーン、JWT出がらし茶葉を入れて炒め、豆乳とコンソメを加えて沸騰しないように弱火にして加熱する。

茹で上がったパスタを湯切りしたら、2に加え、全体が馴染んだら火を止めてバイオプラスを加え混ぜ合わせ、皿に盛りつけて完成。