玉ねぎをみじん切りにします(粗め)
ピーマンもみじん切り。

卵をボールに入れて軽く解きほぐす。
塩胡椒と和風だしを加える。

フライパンにクッキングシートを引きます。油を多めに敷けばシートなしでもOKです。

玉ねぎをそこに敷き詰めます。

卵をそーっと流し入れ、ツナ缶を全体にまぶします。

ピーマンも全体にまぶします。さらにケチャップとマヨネーズをぐるぐると回しかけます。

その上にチーズをたっぷりとかけます。

蓋をして弱火で約15分〜20分焼きます。