筋力UPに練物を使ったタラコ風ディップ

ダイエットちぅ
ダイエットちぅ @cook_40296686
東京都渋谷区

筋力upにタラコの親のスケトウダラを使った竹輪orカニカマと豆板醤+マヨネーズのタラコ風ディップ。パスタにも◎

このレシピの生い立ち
刻んで混ぜるだけで 美味しいタラコ風ディップになります。
タラコの親のスケトウダラを原料にした竹輪やカニカマを使えば、近い風味になると思い 作って見ました。
縦に切って 調味料を乗せトースターで焼いても美味しいです。

筋力UPに練物を使ったタラコ風ディップ

筋力upにタラコの親のスケトウダラを使った竹輪orカニカマと豆板醤+マヨネーズのタラコ風ディップ。パスタにも◎

このレシピの生い立ち
刻んで混ぜるだけで 美味しいタラコ風ディップになります。
タラコの親のスケトウダラを原料にした竹輪やカニカマを使えば、近い風味になると思い 作って見ました。
縦に切って 調味料を乗せトースターで焼いても美味しいです。

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材料

  1. 竹輪 or カニカマ 竹輪2本分
  2. 豆板醤 小さじ2
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 昆布茶 ※お好みで 小さじ1
  5. トマトペースト※お好みで 小さじ1

作り方

  1. 1

    タラコの親 スケトウダラ原料を使った 竹輪orカニカマを細かく刻んで 豆板醤とマヨネーズを加えて完成。

  2. 2

    ※おからパウダー明太子var.より簡単です。ID:21037472

  3. 3

    ※パスタに和える場合は海苔と大葉たっぷり&バターで美味しくなります。

コツ・ポイント

竹輪やカニカマは叩く様に細かく刻んで下さい。トマトペーストを入れると色が明太子っぽくなります。
※竹輪やソーセージによって味が違うので昆布茶で調整して下さい。

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加工肉、砂糖、マーガリン、サラダ油等を極力使わない倹約家の簡単レシピmemo♡ 材料の一部や調味料を選べるようにしたアレンジ広がるプリフィックス(?)なレシピを心がけています。調味料は目分量なので 表記は目安としてください。
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