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レンジで目玉焼き
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レンジで目玉焼き-レシピのメイン写真

レンジで目玉焼き

みほっこさん
みほっこさん @cook_40030285

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材料

  1. 卵 1こ
  2. スライスハム １枚
  3. ブロッコリー等野菜 お好み
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作り方

  1. 1

    お皿の底にスライスハムを敷く
    スライスハムと同じぐらいの大きさの器を使いました

  2. 2

    １の器に生卵を割り入れる

  3. 3

    一緒にレンチンしたい野菜があれば器にいれる
    わたしは生のまま小房でわけて冷凍していたブロッコリーもいれました

  4. 4

    ふんわりラップをかけて600wのレンジで１分
    ラップがくっつかない器でも、ラップをふんわりかければ大丈夫です

    • レンジで目玉焼き作り方4写真
  5. 5

    写真の通り中はほんのり半熟
    タンパク質と野菜を一度に調理できて忙しい朝にオススメです

    • レンジで目玉焼き作り方5写真
  6. 6

    底にハムを敷くと器に卵がこびりつきにくいのでオススメ

    • レンジで目玉焼き作り方6写真
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みほっこさん
みほっこさん @cook_40030285
2022/12/17 22:22に公開
良いレシピができたとき、自分の記録用に書いてます。
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