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レンチン★野菜ジュースで簡単リゾット
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レンチン★野菜ジュースで簡単リゾット-レシピのメイン写真

レンチン★野菜ジュースで簡単リゾット

あべーり
あべーり @cook_40151868

忙しい朝でも栄養素がしっかり取れるメニューを！
簡単に作れて子供が食べやすいリゾットです♪
このレシピの生い立ち
お米だとおかずを準備するのが大変。
でもリゾットだと、お米もお野菜も乳製品も一緒に取れるので用意が楽だと思い作り始めたメニューです(^^)

忙しい朝でも栄養素がしっかり取れるメニューを！
簡単に作れて子供が食べやすいリゾットです♪
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お米だとおかずを準備するのが大変。
でもリゾットだと、お米もお野菜も乳製品も一緒に取れるので用意が楽だと思い作り始めたメニューです(^^)

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レンチン★野菜ジュースで簡単リゾット

あべーり
あべーり @cook_40151868

忙しい朝でも栄養素がしっかり取れるメニューを！
簡単に作れて子供が食べやすいリゾットです♪
このレシピの生い立ち
お米だとおかずを準備するのが大変。
でもリゾットだと、お米もお野菜も乳製品も一緒に取れるので用意が楽だと思い作り始めたメニューです(^^)

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簡単に作れて子供が食べやすいリゾットです♪
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お米だとおかずを準備するのが大変。
でもリゾットだと、お米もお野菜も乳製品も一緒に取れるので用意が楽だと思い作り始めたメニューです(^^)

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材料

２人分
  1. キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 200ml
  2. ご飯 お茶碗に軽く2膳分
  3. 玉ねぎやしめじやコーンなどお好みの野菜類 お茶碗1膳分
  4. ベーコンやウインナー ウインナーなら2〜3本、ベーコンなら3〜4枚
  5. ★ピザ用チーズ 適量
  6. ★ブラックペッパー お好みで
  7. 水 50ml
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作り方

  1. 1

    野菜類、ウインナーやベーコンをみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に★(ブラックペッパーとチーズ)以外の材料を入れて、軽くかき混ぜておく。

  3. 3

    容器用の蓋があれば蓋を、なければラップをする。
    蒸気の逃げ道用に少し隙間を開けておく。

  4. 4

    電子レンジで3分温める。
    (わが家は800w)

  5. 5

    チーズを入れ、かき混ぜて、仕上げにブラックペッパーを散らして出来上がり！

コツ・ポイント

ご家庭の電子レンジの出力に合わせて時間を調整してください。
野菜は火の通りを良くするために細かく刻んでください。

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あべーり
あべーり @cook_40151868
2020/09/20 11:09に公開
食べるのが大好き★おいしい料理をたくさん覚えたいのでこちらでレシピを参考にさせていただきます♪
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