豆腐サラダ

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bell✩ @cook_40260302

ヘルシーでお腹にたまる!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでお腹を満たすものを食べたかった!
ゴマ味噌タレが好きなので。

豆腐サラダ

ヘルシーでお腹にたまる!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでお腹を満たすものを食べたかった!
ゴマ味噌タレが好きなので。

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材料

  1. わかめ 大さじ1
  2. 枝豆 お好み
  3. ツナ缶 1缶
  4. みりん 大さじ2
  5. 味噌 小さじ2
  6. すりごま お好み
  7. 豆腐 半丁
  8. トマト お好み

作り方

  1. 1

    わかめを戻す

  2. 2

    冷凍枝豆を流水解凍する

  3. 3

    ツナ缶のオイルを別容器へ

  4. 4

    みりんを2分チン

  5. 5

    3.に4.と味噌、すりごまを入れて混ぜる

  6. 6

    1.→2.→真ん中に豆腐、豆腐の上にツナ、まわりにトマトを盛り付け5.をかけたら完成!

コツ・ポイント

特になし!盛っただけ!

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