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厚揚げ肉巻き!!
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厚揚げ肉巻き!!-レシピのメイン写真

厚揚げ肉巻き!!

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

簡単ボリューム満々!!おかずにも酒の肴にも良きなヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
酒の肴に作りました。

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ベイクドるん
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材料

  • 厚揚げ 1個
  • 豚バラ肉 8枚
  • 片栗粉 適量
  • ごま油 小1
  • タレ焼肉 お好み
  • ゴマ 適量
  • ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げは4等分に細長く切ります。

    • 厚揚げ肉巻き!!作り方1写真
  2. 2

    豚バラ肉を巻き上から片栗粉をまぶします。

    • 厚揚げ肉巻き!!作り方2写真
  3. 3

    ごま油を敷いたフライパンで焼きます。中火
    焼きあがったら焼肉のタレを絡めます。

  4. 4

    器に盛りゴマとネギを盛って召し上がってください。

コツ・ポイント

片栗粉で剥がれを防ぎます。タレをよく絡めてください。

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ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
2022/12/28 04:56に公開
栄養学を学び日々料理を創作しています。
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このレシピのキーワード

肉巻き ねぎ 片栗粉 厚揚げ 豚バラ肉 ゴマ

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