食欲そそる♪鶏とブロッコリーのカレーマヨ
miyo_n @cook_40357304
マヨネーズにピリッと香るカレー粉が食欲をそそります！「鶏肉カレー」の検索でトップ10に入りました！
このレシピの生い立ち
カレー粉だけで炒める事もありますが、今回はマヨネーズでコクをだしてみました^_^
食欲そそる♪鶏とブロッコリーのカレーマヨ
マヨネーズにピリッと香るカレー粉が食欲をそそります！「鶏肉カレー」の検索でトップ10に入りました！
このレシピの生い立ち
カレー粉だけで炒める事もありますが、今回はマヨネーズでコクをだしてみました^_^
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉を2㎝幅に薄く切り、食べやすい様更に半分の大きさにする。
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- 2
中火にかけたフライパンに、油（大さじ1）を入れ①を並べ塩コショウ（適量）を振る。
-
- 3
冷凍ブロッコリー（150〜170g 12個程度）をタッパーに入れ通気口を開けるか蓋を少しずらして600w4分チン！
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- 4
②に焼き目がついたら裏返し、2〜3分焼く。③の水を切りフライパンに一緒入れ炒める。
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- 5
水分が飛んだらマヨネーズ（大さじ3程度）とカレー粉（小さじ1程度）を全体にかける。
-
- 6
焼き目がつくまでそのまま焼く。
焼き目がついたら火を消し全体を混ぜたら出来上がり♪ -
- 7
※画像をタップすると大きく表示されます^_^
-
- 8
-
- 9
2024.04.19
「鶏肉カレー」の人気検索ランキングでトップ10に入りました！ -
コツ・ポイント
あまりちょこちょこ触らないで大丈夫なので楽ですよ^_^
つくれぽ
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