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★300kcal★簡単痩せるうどんレシピ
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★300kcal★簡単痩せるうどんレシピ-レシピのメイン写真

★300kcal★簡単痩せるうどんレシピ

はっぴぃくっきんがー
はっぴぃくっきんがー @cook_40387892

お腹いっぱいに、低脂質低カロリーで食べられるダイエット中のレシピです!これを昼に食べて3kg痩せました!!
このレシピの生い立ち
お腹いっぱい食べたいけど、カロリーが気になる(--;)そんな時に思いついたレシピです!軽い運動をしながら、これを昼食にしたら2ヶ月で3kg痩せました!このご飯には感謝(ㅅ´꒳` )

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★300kcal★簡単痩せるうどんレシピ

はっぴぃくっきんがー
はっぴぃくっきんがー @cook_40387892

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材料

1人分
  1. うどん 1玉
  2. 納豆 1パック
  3. オクラ 1〜2本
  4. 醤油 大さじ半分
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作り方

  1. 1

    温かいうどんに醤油をかけて混ぜる

  2. 2

    そこに納豆とオクラをドバ

  3. 3

    完成

コツ・ポイント

10分以内に作れると思います!

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はっぴぃくっきんがー
はっぴぃくっきんがー @cook_40387892
2023/01/11 04:17に公開

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