ハマチ1尾で、刺身、塩焼き、お汁も作る

poko2mama @cook_40380113
魚(ツバス)丸ごと全部使って刺身から塩焼き、おつゆまで作ります。
このレシピの生い立ち
魚好きなので、全部食べたい。刺身も塩焼きもおつゆも、もったいなくて捨てられません。よく家で飲み会しました。みんなよく食べてくれます。
ハマチ1尾で、刺身、塩焼き、お汁も作る
魚(ツバス)丸ごと全部使って刺身から塩焼き、おつゆまで作ります。
このレシピの生い立ち
魚好きなので、全部食べたい。刺身も塩焼きもおつゆも、もったいなくて捨てられません。よく家で飲み会しました。みんなよく食べてくれます。
作り方
- 1
魚売り場で、ハマチ幼魚(ツバス)1尾を2枚下ろし(骨付きと骨なしに切ってもらう)その時、残った頭も貰っておく。
- 2
刺身用上から、背、中骨、腹、そいだ腹身。中骨とそいだ腹身は、お汁に使用します。
- 3
刺身用肩身を皮引きします。頭側から包丁を入れて、皮を引っ張りながら持って左右に動かす。包丁は、余り動かさない。
- 4
皮と肩身。皮引きしたところ。
- 5
刺身にしていきます。包丁当てて包丁の根元から先には一気に引く。一方向に決してもどさない。
- 6
残りの骨付きの片身。
- 7
4切れにカット。両面塩します。
- 8
残ったアラ。食べやすくカット。
- 9
水、酒大さじ2薄口醤油大さじ2入れ強火にかける。沸いたら中火。
- 10
湧いてきたらアクをすくう。15分くらい沸かした方がダシが出て美味しい。
- 11
4切れの魚焼きます。温めたグリルで9分焼きました。
- 12
焼き魚皿に盛り付けで出来上がり。
- 13
ツバスのお汁出来上がり。
- 14
刺身は写真撮るの忘れてました。(^_^*)大根のつまと一緒に盛り付けます。
コツ・ポイント
魚売り場で2枚に下ろしてもらう時に、忘れないてアラもくださいと言う事。刺身皮引きは、皮を持って引っ張って左右に引っ張りながら、包丁は、それに合わせて少し動かす程度。
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