ブラックペッパーが合う~♪蓮根の甘辛炒め

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

ブラックペッパーと甘辛タレがたまらないおつまみおかずです♪♪
このレシピの生い立ち
れんこんの新しい食べ方を考えました

ブラックペッパーが合う~♪蓮根の甘辛炒め

ブラックペッパーと甘辛タレがたまらないおつまみおかずです♪♪
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れんこんの新しい食べ方を考えました

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材料

4人分
  1. れんこん 300g
  2. ガーリックパウダー 少々
  3. A醤油 大さじ1と1/2
  4. Aみりん 大さじ1と1/2
  5. A酒 大さじ1と1/2
  6. A砂糖 大さじ2/3
  7. A片栗粉 小さじ1/2
  8. 粗挽き黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    れんこんは、皮を剥き、5mm幅の輪切りにしたら、水につけ、アクを抜く。

  2. 2

    耐熱容器にれんこんを入れ、ラップをしたら、電子レンジ(800w)で3分加熱する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、れんこんを入れ、ガーリックパウダーを振ったら、強めの中火で2分程炒める。

  4. 4

    【A】を回し入れ、素早くからめる。

    皿に移し、粗挽き黒こしょうをふる。

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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