ほうれん草と人参の海苔和え 砺波市 @tonavege 海苔の香りの和え物このレシピの生い立ち焼き海苔を使って、1品。 もっと読む 海苔の香りの和え物このレシピの生い立ち焼き海苔を使って、1品。 もっと読む ほうれん草と人参の海苔和え 砺波市 @tonavege 海苔の香りの和え物このレシピの生い立ち焼き海苔を使って、1品。 もっと読む 海苔の香りの和え物このレシピの生い立ち焼き海苔を使って、1品。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 100ｇ にんじん 30ｇ 焼き海苔 1/2枚 ★しょうゆ 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は、熱湯でゆでてる。冷水にとり、しっかり水気を絞り、3cm長さに切る。 2 人参は千切りにし、耐熱容器に入れ、ラップをし、1分加熱する。 3 ボウルに①、②を入れて、★で調味する。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】60ｇ【食器】越中三助焼き（となみブランド） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21197904 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2023/01/12 07:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 海苔 にんじん ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ トマトと豚肉のサッパリ春雨丼 がんもどき、じゃがいも、オカワカメの煮物 豚バラ黒酢照り焼き 新玉ねぎ入り♪沖縄風ポークたまご サーモンとそら豆のクリームパスタ 小松菜と厚揚げと豚ひき肉の中華炒め 簡単美味しい♩サムギョプサル ヘルシー☆大根サラダ〜昔居酒屋で食べてた ケチャップ最高の！ポークチャップ 我が家の明太子もちチーズもんじゃ〜☆ Easy and Delicious Fudge Spicy Corn Salsa with Habanero Pepper & Mango 🌶️🥭🌽 Winter fruit salad California Farm Rabbit Meat Stew Chow mein 【ズボラ】2分で完成☆目玉焼きサラダ丼 じゃがいもと豚肉の煮物 生春巻きの皮でカリもちエビ春巻き 我が家の人参しりしり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21197904
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