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鶏むね肉のマヨパン粉焼き✩
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鶏むね肉のマヨパン粉焼き✩-レシピのメイン写真

鶏むね肉のマヨパン粉焼き✩

2児mama✩
2児mama✩ @cook_40333055

むね肉なのにパサつかない!!
揚げ焼きでヘルシーに♪♪
お弁当にも◎子供に大好評でしたっ!!
このレシピの生い立ち
ちょうど家に材料がそろってたので
作りました！

むね肉なのにパサつかない!!
揚げ焼きでヘルシーに♪♪
お弁当にも◎子供に大好評でしたっ!!
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鶏むね肉のマヨパン粉焼き✩

2児mama✩
2児mama✩ @cook_40333055

むね肉なのにパサつかない!!
揚げ焼きでヘルシーに♪♪
お弁当にも◎子供に大好評でしたっ!!
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揚げ焼きでヘルシーに♪♪
お弁当にも◎子供に大好評でしたっ!!
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材料

4人分
  1. むね肉 2枚
  2. 酒 大さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 塩コショウ 適量
  5. ✩パン粉 適量
  6. ✩粉チーズ 好きなだけ！
  7. ✩パセリorバジル 好きなだけ！
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作り方

  1. 1

    むね肉を1口大のそぎ切りにする！

  2. 2

    酒と塩コショウをふって揉み込む！

  3. 3

    マヨネーズをかけて更に揉み込む。
    5分ほど放置。

    • 鶏むね肉のマヨパン粉焼き✩作り方3写真
  4. 4

    ポリ袋に✩を入れてシャカシャカ♪
    むね肉を加えてまたシャカシャカ♪

    • 鶏むね肉のマヨパン粉焼き✩作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を入れて揚げ焼きにする！

    • 鶏むね肉のマヨパン粉焼き✩作り方5写真
  6. 6

    焼けたら完成✩

    • 鶏むね肉のマヨパン粉焼き✩作り方6写真

コツ・ポイント

・酒とマヨネーズでむね肉がパサつかず
柔らかくなります♪
・粉チーズとパセリorバジルは自分好みで！
私はチーズもハーブも好きなので結構いれてます笑

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2児mama✩
2児mama✩ @cook_40333055
2023/01/11 10:35に公開
南国MYZK/2児mama/作るのも食べるのも大好き(*´˘`*)♡記録用にちょこちょこ載せていきます☆*°
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