糖質オフ☆ブルポ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

サウナの後の一杯を糖質控えめで♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
サウナーの間で流行ってる飲物ですが、糖質が気になり糖質オフで出来ないか考えてみました。

糖質オフ☆ブルポ♪

サウナの後の一杯を糖質控えめで♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
サウナーの間で流行ってる飲物ですが、糖質が気になり糖質オフで出来ないか考えてみました。

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材料

1杯分
  1. イオンウォーターポカリスエット 100ml
  2. レッドブルシュガーフリー 100ml
  3. 適量

作り方

  1. 1

    イオンウォーターのポカリスエットと、シュガーフリーのレッドブルを準備します。

  2. 2

    氷が入ったジョッキに注いだら出来上がり♪

  3. 3

    熱いお風呂の湯上がりやサウナの後に良いみたいです。(^-^)

コツ・ポイント

一本全量使いきれないので数人で一度に飲むか?って感じです。(^◇^;)

寝る前にカフェインの入った飲物を飲むと眠れなくなる可能性があるのでご注意下さい。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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