コーンフレークとアイスのおやつ

Name: コーンフレークとアイスのおやつ
Cuisine: 日本語
Ingredients: コーンフレーク お好みの量; ブルーベリー あたためる お好みの量 低フォドは２０粒まで; ゆずシャーベット お好みの量

体が冷えないようにシャーベットは少しだけにしました。
このレシピの生い立ち
低フォドに近いアイスが近所のスーパーに売っていました。それだけ食べると冷たいので。

https://item.rakuten.co.jp/kochiice/962729/?s-id=rk_shop_pc_rnkInShop

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材料

あたたかい飲み物と食べるのが、お腹に優しいと思います。

クックDAIU1R☆ @cook_40286804

2020/10/03 08:36に公開

胃腸に優しい、低フォドマップの食事療法により、体調管理をしています。たまに、低フォドマップでない物が含まれます。きょうの料理等、複数のレシピを検索し、美味しそうなものを家族用にアレンジしたりします。なお、低フォドマップの参考書籍は、宇野良治先生のものです。　

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