鶏肉の南蛮漬け クック57UP2Q☆ @cook_40382969 あっさりして食べやすいです!!このレシピの生い立ちチキン南蛮食べようと思ったけどカロリー高くなるので南蛮漬けにしました。 もっと読む あっさりして食べやすいです!!このレシピの生い立ちチキン南蛮食べようと思ったけどカロリー高くなるので南蛮漬けにしました。 もっと読む 鶏肉の南蛮漬け クック57UP2Q☆ @cook_40382969 あっさりして食べやすいです!!このレシピの生い立ちチキン南蛮食べようと思ったけどカロリー高くなるので南蛮漬けにしました。 もっと読む あっさりして食べやすいです!!このレシピの生い立ちチキン南蛮食べようと思ったけどカロリー高くなるので南蛮漬けにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏肉 油 焼く用 醤油 大さじ4 砂糖 大さじ2 酢 大さじ4 片栗粉 大さじ2 ピーマン 4つ 人参 1本 玉ねぎ 1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは薄切り、ピーマン、人参は千切りにする。鶏肉は一口サイズに切り片栗粉を振るう。 2 油を引いて熱したフライパンに、鶏肉を入れる。（こんがりとした焼き目がつくまで） 3 醤油、砂糖、酢、切った野菜を耐熱皿に入れ500wで２分レンジでチンッ♪（あら熱を取る。） 4 2で焼いた鶏肉を3に入れ、冷蔵庫で15分程度、時々上下を返しながら漬けておく。お皿に盛り付ければ完成！ コツ・ポイント 鶏肉は表面がカリッ！とするくらいまで焼くのがポイント！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21209574 コピーしました！ クック57UP2Q☆ @cook_40382969 2020/09/30 13:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉のプカラ壺煮込み つけ麺 冷凍むきエビで作るエビチリ 🇺🇸超アメリカン！ジャックコーク🥩ステーキ 紅しょうがの汁のもったいない漬け 簡単！揚げない大学芋 クリームたっぷり生シフォンパウンドケーキ 魚料理に困ったら③白身魚のアクアパッツァ フライパンで蒸す☆餅米焼売☆筍、挽肉で☆ 簡単美味♪ブロッコリーのおかか塩昆布あえ Baked BBQ Chicken Sushi Bake Prime rib (closed oven method) One-Pot Mexican Quinoa Garlic herb Parmesan croutons とろ～り♪マシュマロ簡単キャラメリゼ 鶏ひき肉のミートローフ お弁当★レンコンと人参きんぴら★常備菜 ホットプレートでビビンバ★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21209574
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