缶詰で簡単☆いわしとじゃがいもの甘辛煮
クマソバ @cook_40296435
初級。いわしの旨みが染み込んだじゃがいもの煮物です。にんにく醤油ソースで風味アップ。
このレシピの生い立ち
クマソバにんにく醬油ソースのアレンジレシピです。
缶詰で簡単☆いわしとじゃがいもの甘辛煮
初級。いわしの旨みが染み込んだじゃがいもの煮物です。にんにく醤油ソースで風味アップ。
このレシピの生い立ち
クマソバにんにく醬油ソースのアレンジレシピです。
作り方
- 1
クマソバにんにく醬油ソースを使います。
-
- 2
じゃがいもは一口大に切り、水にさらしてから水気を切ります。
- 3
2を電子レンジ600Wで3分ほど加熱します。
- 4
鍋にいわし缶を汁ごと入れ、いわしを適当な大きさにほぐします。
-
- 5
3と☆を加えて中火で熱し、汁気がなくなるまで煮たら火を止めます。
-
- 6
お皿に盛ったら完成です。
-
- 7
ID k359
コツ・ポイント
◇いわしの缶詰を汁ごと使って、栄養満点、ボリュームたっぷりのおかずです。
◇缶詰は骨ごと食べられるので、骨が苦手な子どもも食べやすいです。
◇いわしの水煮缶を使う場合は、醤油やにんにく醤油ソースで味を調整してください。
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